Carreras por Montaña

Home Leer últimas noticias Entrevistamos a Pablo Criado, tercer clasificado en el Tor des Geants

Entrevistamos a Pablo Criado, tercer clasificado en el Tor des Geants

Los 330km y 24000 metros positivos dieron de sí muchas sorpresas.

tor_des_geants_salida_f_pantacolor.it

La segunda edición del Tor des Geants, deparó muchas sorpresas, entre ellas la retirada del ganador del año pasado, Ulrich Gross, así como también la de nuestro querido Salvador Calvo (2º el año pasado). Salva tuvo que abandonar por problemas en una rodilla. Además, Marco Gazzola, primer corredor en alcanzar la meta en Courmayeur, fue descalificado horas después, la razón, saltarse el control de paso del Refugio Bertone (casi al final de la carrera), por lo que la victoria correspondió a Jules Henry Gabioud, quien invirtió 79h 58’ 26’’.

tor_des_geants_f_stefano_torrione-web

Salvador Calvo, segundo en la edición del 2010, tuvo que abandonar la carrera por problemas de rodilla.

En mujeres, la vencedora del pasado, Annemarie Gross, dio toda una lección de sostenibilidad y resistencia, completando los 330km y 24000+ en 91h 28’ 21’’. Con este tiempo, consiguió una excepcional 4ª posición en la clasificación general absoluta, y por supuesto ganar en su categoría.

Siguiendo con los hombres, la segunda plaza se la adjudicaba Christophe Le Saux, a poco más de 5 horas del ganador, y la tercera plaza del pódium era para el español Pablo Criado. Este santanderino y bombero de profesión, hizo una carrera de menos a más, situándose en los puestos cabeceros y esperando su oportunidad. Pablo lleva corriendo desde hace 15 años, y desde no hace más de cinco, dedicado más seriamente. Además, ha practicado casi todas las modalidades deportivas que se pueden dar en la montaña, y tiene un gran conocimiento de la misma.

pablo_criado_f_pablo_criado_imagen2

Hemos querido saber más cosas de su gran actuación y sensaciones, en la que posiblemente sea la carrera por montaña más dura del mundo:

 

CdM: ¿Al final, el Tor des Geants fue más duro de lo que pensabas?

Pablo Criado: Pues sí, pues aunque Salva Calvo me contó un poco como iba el tema e iba bien avisado de la dureza del itinerario, una vez dentro de ese monstruoso recorrido te va comiendo, ya que por poner un ejemplo, muchos de los largos descensos que hay, siempre van acompañados con alguna subidita en medio, que te rompe totalmente los esquemas. Te piensas que ahora toca bajar, y no es así. Es un recorrido súper exigente, y en algunos tramos técnico. Además, el final del mismo es muy rápido, y el cuerpo ya no está para tirar cohetes.

 

CdM: ¿Con qué mentalidad se afronta una carrera tan dura, tan larga?

Pablo Criado: Pues ante todo, teniendo una buena base de montaña. En mi caso, me puse a prueba en 2 entrenamientos de 35 horas aproximadamente, donde poder entrenar el factor sueño. Completé en 2 ocasiones el Anillo de Vindio (115km y 9000+) non stop, la primera vez con Salva Calvo, y la segunda con mis compañeros Jorge, Chelis y Jesús.


CdM: ¿Llevabas en tu cabeza una estrategia, un plan a seguir?

Pablo CriadoMi idea era de correr los primeros 150km sin paradas a dormir, y luego el cuerpo dicta otra cosa, y es que a partir de los 100km el cuerpo hace lo que quiere y te pide lo que le hace falta. En mi caso, la primera vez que paré a dormir (a eso de las 18 horas de la tarde) con el fin de poder correr toda la noche en condiciones, fue sin éxito. Unas horas más tarde, dormitaba por la montaña, y tuve que pararme a mitad de la montaña en una cabaña de la organización para echar una cabezada de 45’. La jugada es que el cuerpo te pide dormir, pero esto no se consigue tan fácilmente. Menos mal que este tema lo había comentado con Salva Calvo, y el secreto está en dormir poco tiempo, pero muy intenso (es decir, ir tirando de “siestas”).

Respecto a la alimentación, llevaba mucha “munición” de casa, y al final, apenas comes nada de esto, pues lo que necesitas son comidas más consistentes, como sopa, pasta, arroz etc..que te aportaba la organización.

pablo_criado_f_stefano_torrione-web

CdM: Exactamente, ¿cuánto tiempo tardaste en completar el recorrido?

Pablo Criado: Fueron 89 horas y 43 minutos (es decir, 3 días 17 horas y 43 minutos).

 

CdM: Eso son 3 días, 17 horas y 43 minutos, ¿Cuánto tiempo dormiste en este tiempo?

Pablo Criado: Pues si sumo el total de “siestas” que me puede echar, estaríamos hablando de no más de 2 horas 30 minutos.

 

CdM: ¿Cómo se prepara una carrera así?

Pablo CriadoPues ante todo, teniendo una buena base de montaña. En mi caso, me puse a prueba en 2 entrenamientos de 35 horas aproximadamente, donde poder entrenar el factor sueño. Uno de ellos fue completar el Anillo de Vindio (115km y 9000+), junto Salva Calvo, Cristino Torno y Jorge Rivero.

 

CdM: Si hablamos de lo físico y lo mental, ¿qué parte tiene más importancia?

Pablo CriadoSin duda que le daría unos puntos más a la parte mental. Por muy fuerte que estés, como no vayas muy motivado, estés centrado y tengas capacidad para gestionar y sacar a delante todos los problemas que plantea estar superando desniveles, no hay mucho que hacer.

pablo_criado_f_pablo_criado-web

CdM: ¿Cómo es el marcaje de una carrera como esta?

Pablo Criado: Si tenemos en cuenta su longitud y por donde transita, el marcaje es sencillamente excepcional. No he visto en ninguna parte del mundo una carrera marcada así. Incluso en las siempre conflictivas zonas urbanas, está perfectamente marcada. Bien es cierto, que hubo un tramo en el cual transitaba mucho ganado, y este se comía las marcas. En este lugar casi todo el mundo de desorientó un poco, pero bueno la organización allí estaba enseguida reponiendo marcas.

 

CdM: ¿Y la organización?

Pablo CriadoSi le tuviera que dar una nota, sería un 10. Es una gran familia de 1200 voluntarios que llevan en volandas al corredor y te cuidan como si fueras su hijo. Además, la gente de los pueblos por los que pasa la prueba, no puede ser más hospitalaria.

Tengo que remarcar que la seguridad del corredor en esta carrera es máxima, pues la organización controla a cada uno de los corredores. Por ejemplo, si alguno de nosotros ha fichado por un control de paso, y el tiempo que ellos creen que debe de tardar en llegar al siguiente control es excesivo, salen a buscarle.

 

CdM: ¿Había mucho público viendo y animando la prueba?

Pablo Criado: Pues en una prueba tan larga es complicado. En los núcleos urbanos ya he dicho que la gente se ha volcado con nosotros, pero en medio de la montaña la soledad es patente. Es una prueba muy solitaria, que en su gran parte se desarrolla lejos de la civilización por lo que el corredor va muchas horas con el mismo y sus pensamientos. A veces te saludaba y animaba algún pastor o grupo de senderistas que se disponían a subir donde tú, se agradecía un montón.

pablo_criado_f_pablo_criado_3-web

CdM: ¿Crees que podrías mejorar tu actuación?

Pablo CriadoPues me gustaría decir que sí. Creo que todo es mejorable, y sobre todo si como yo te das cuenta de que hay campos que se pueden depurar. Te pongo algunos ejemplos:

- Intentar dormir en las bases de vida fue un error, pues aunque son cómodas, son bastante ruidosas, y no pude dormir nada.

- Como he dicho antes, llevaba muchas cosillas para comer que traía de casa (barritas, geles etc), pero al final apenas las tome. En este tipo de carreras el cuerpo necesita algo más consistente, sólido y caliente.

- A pocas horas de finalizar la carrera me duché, y me hice contrastes de agua caliente y fría. Fue salir de la ducha e ir de maravilla. Estoy convencido que aplicarse esta terapia de forma más frecuente, puede ayudar a las prestaciones del corredor.

tor_des_geants_ana_bustamante_f_pablo_criado-qpr

En la imagen, Ana Bustamante, que junto a Ana Sebastian, son las 2 primeras mujeres españolas en completar el Tor des Geants


CdM: Nos han dicho que tu pareja, Ana Bustamante, también corrió, y finalizo la prueba ¡!

Pablo CriadoAsí es. Ana hace mucho que corre (incluso diría que yo corro gracias a ella). Finalizó la prueba como una Campeona, en la posición 237 de la general ( 22ª en la clasificación femenina) y tras poco más de 146 horas de prueba.

Ana tuvo la suerte de juntarse con otra Ana (Ana Sebastián) y con Oscar Martín (otros 2 españoles). Juntos hicieron una tripleta muy unida que al final venció al Tor des Geants.

Por cierto, quiero decir que Ana Bustamante y Ana Sebastián, son las primeras mujeres españolas que terminan esta carrera.

pablo_criado_pablo_a_la_izquierda_podium_tor_des_geants_f_pablo_criado-web

Un sonriente Pablo Criado (a la izqierda) levanta su trofeo como tercer clasificado del Tor des Geants 2011

 

CdM: ¿Volverás al Tor des Geants?

Pablo CriadoEl día después de finalizar no quería saber nada de la carrera. Dos días después, ya estaba más receptivo, y ahora, pasada casi una semana, ya te digo que probablemente Sí (risas..)… Pero ahora no voy a pensar en ello. El día 19 de Octubre me voy al Dolpo (Nepal) a correr y a disfrutar con Salva Calvo y con más gente al Ultra Trail Chismes Dolpo,una prueba por etapas fantástica y auténtica.

 

 

 

 

 

 

 

Texto: CdM

Imágenes: Pantacolor.it/Pablo Criado/Stefano Torrione

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

Publicidad Zona Actualidad

andorra_ut_miguel_heras-f_josep_massaguer__2-qpr
espacio
Imgenes_fin_de_semana_noviembre_2-qpr
espacio
ATS_trabuco_f_org-qpr

Localizar otros Corredores

Comunidad Online Unete Ya
Portal_blogs_CdM

Sobre corredor de montaña

www.corredordemontaña.com es la nueva web temática especializada en el mundo del correr por montaña en España, una actividad que practican cada día más personas en nuestro país. Leer más...

Campaña promoción CNCM

Si quieres opinar sobre CorredordeMontaña.com
envíanos un
e-mail