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Ampollas y pomada

Nombre: Diego Hernan Castaño

Título Consulta: ampollas y pomada

Consulta: ¿Qué pomada es recomendable aplicar para las ampollas durante una carrera? Gracias

 

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Respuesta:

 

Hola Diego,

respondiendo a tu pregunta te diré que en carrera poco podemos hacer cuando sale una ampolla, solo pincharla, drenar el liquido e inyectar dentro de la misma un poco de betadine (esto escuece un poco) una vez hecho, ponemos un apósito encima apretado y podemos incluso vendarlo por encima con alguna venda adhesiva ya sea elástica o esparadrapo tipo tape.

Como podemos ver en esta imagen de abajo, ni los buenos se libran de contratiempos como este. Así nos lo contaba no hace mucho, el gran corredor, Txus Romón, cuando afrontaba la última edición de Cavalls del Vent, y su compañero de viaje , el americano Ricky Gates, se lleva una gran sorpresa:

“Al pisar la Tosa, en NIU DEL L´ALIGA (13,5km) Gates se descalza para sacarse una piedrita que no lo es ¡Ampollas! Con lo que nos queda me temo que el peludo ya no será un problema y por lo que he visto va a tener mucho trabajo con las zonas técnicas”.

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Prevención de Ampollas

También me gustaría añadir (ya lo hemos comentado alguna vez), que con las ampollas es importantísimos la prevención, y para ello necesitamos calzarnos de un buen material, unas buenas zapatillas que vayan bien atadas (para que el pie no baile dentro de las mismas) con buen calcetín (este también se desgasta y si deja de ajustar como toca, empieza a “bailar”, implicando alto riesgo de sufrir ampollas.

Por otra parte, es importante que la piel tenga una buena calidad, esté hidratada y tersa. Esto lo podemos conseguir aplicando cremas específicas para la hidratación del pie.

Agradeciendo la confianza depositada en nosotros a la hora de sugerirte en tus dudas, espero que esta información, te sea útil.

Y recuerda siempre: "Cuida tus pies que sobre ellos descansa el peso de tu vida".

 

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Cristobal Colón Más - Podólogo y Colaborador de CdM.

Imágenes:mbtboy.com/CdM/sellesmedical

 

 

 

 

 

 

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