Carreras por Montaña

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CdM – la web

Corredordemontaña.com  tiene como objetivos principales:

- Acercar al usuario de la web a la práctica de correr por la montaña.

- Promover la profesionalidad en el deporte, mediante el asesoramiento y preparación para participar en pruebas, así como a través de la colaboración con organizaciones de carreras por montaña.

- Servir de enlace entre el corredor "de la calle" y la práctica del deporte al máximo nivel.


El enfoque en la elaboración de la web parte de las siguientes premisas:

- Convertirse en un lugar, donde la mayoría de las demandas que tenga un corredor de montaña sean atendidas, de forma eficaz y profesional,

- Facilitar las inscripciones a cualquier prueba nacional de carreras por montaña.

- Proporcionar la clasificación de una prueba nacional inmediatamente después de su finalización.

- Dar una visión objetiva de las pruebas disputadas, para aquellos que no las han corrido/visto,

- Proporcionar un asesoramiento profesionalizado en muchas de las variables que regulan el rendimiento de este deporte, y educar, formar y aportar un sentido profesional al corredor de montaña.

Redacción CorredordeMontaña.com

1 de Abril, 2009

 

Sala de prensa

 

Zona Banners

Carreras por montaña

Corredordemontaña.com es la revista digital especializada en el mundo del correr y las carreras por montaña en España, una actividad que practican cada día más personas en nuestro país. La demanda de este portal web especializado para los corredores de montaña, viene avalada por el actual e importante incremento de aficionados que se animan a correr por la montaña cada fin de semana.

 

Para hacernos una idea, hace diez años (en 1.999) en España se celebraban unas 10 carreras por montaña. Doce años después, Existen más de 300, gran parte de las mismas, censadas por el Calendario Nacional de Carreras por Montaña ubicado en CorredordeMontaña.com.

 

Detrás de esta web, existe un equipo de experimentados profesionales, corredores en activo, entrenadores y profesionales del rendimiento, que se han unido para divulgar aquellos temas que inquietan al corredor de montaña.

El equipo ofrece a los usuarios de Corredordemontaña.com gran rigurosidad e inmediatez en cada una de las noticias diarias que rigen la actualidad de esta disciplina, así como la publicación de artículos técnicos, valoraciones del material y la equipación más actual, consejos y sugerencias en su consultorio técnico on-line (entrenamiento, medicina deportiva, fisioterápia, podología, material, estrategia o técnica de correr por montaña, entre otros temas) o el más completo calendario nacional de carreras por montaña.

 

En referencia a este último, Corredordemontaña.com tiene especial consideración en apoyar a las organizaciones de carreras por montaña en España y, en este sentido trabaja cada día para que su CNCM (Calendario Nacional de Carreras por Montaña), proporcione a los más de 52000 usuarios distintos, y más de 4000 aficionados que cada día visitan la web, un medio centralizado donde poder dirigirse fácilmente (aunque desconozca la prueba) para informarse/inscribirse en cualquier carrera que se celebre en el país.

 

Además, la web presta un mediático y profesional servicio de publicidad a todas aquellas organizaciones y marcas del sector que deseen promocionarse en el que es ahora mismo, el medio de comunicación especializado en carreras por montaña, más visitado y preferido por la comunidad española de corredores de montaña.

Para más información sobre la Audiencia de CdM

E-mail contacto:  Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

 

 

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Carreras por montaña
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Equipo de Colaboradores

 

Un equipo de experimentados profesionales (corredores en activo, entrenadores y profesionales del rendimiento) se ha unido para divulgar, desde Corredordemontaña.com, aquellos temas que inquietan al corredor de montaña.

 

Raúl García Castán

Dr.Daniel Brotons i Cuixart

Manuel Bernad

Miquel Giménez

Nacho Martínez

Nuria Domínguez

Salvador Calvo

Antonio Aurelio Olivar

Cristóbal Colón Más

Núria Serra

Efrén Forcada

Octavio Pérez

Txus Romón

 

 

 

 

RAUL GARCIA CASTAN

 
Raul Garcia Castan
Raúl García Castán: Sub Campeón del Mundo Carreras Verticales SkyGames 2012
 

 Es oriundo del pueblo de La Granja, capricho recoleto y barroco construido por Felipe V en la cara norte del macizo del Guadarrama.

Raúl nació el 8 de octubre de 1970, y ha compaginado durante veinte años su trabajo en la empresa familiar de maderas, con sus tres grandes pasiones: La literatura, la música y el deporte, siendo esta ultima afición, concretamente en la especialidad de Carreras por Montaña, donde ha obtenido sus mayores logros, al sumar tres Campeonatos de España, y dos Copas de España oficiales, mas un subcampeonato mundial y un subcampeonato europeo oficiosos en el seno de la FSA, amen de algunos campeonatos y copas autonómicos, sumando cerca de cuarenta victorias en todo tipo de carreras por Montaña entre 2003 y 2008.

En la actualidad compagina la práctica de nuestra especialidad deportiva, con su actual trabajo como coordinador en las instalaciones deportivas de su pueblo natal, donde sigue residiendo desde su infancia.

Raúl ha colaborado como articulista en varias publicaciones como Campo Base, Outdoor, Corricolari y actualmente El Adelantado de Segovia, diario local en que publica una columna en la edición de papel y tiene Blog propio en la versión digital.

Esta es una de las facetas que desarrollará en Corredordemontaña.com, escribiendo artículos técnicos, contestando todo tipo de consultas y ejerciendo de moderador del foro temático.

Raúl es padre de Iván que ya corretea por las faldas de la sierra segoviana.

 

2012

1º KV del Courel

1º Trail Costa Quebrada

 1º Ascenso a la Nevera

 7º Xtrem de Elche (Se perdió varias veces)

 1º Trail 7 Cimas

 1º Volta de Muntanya Vall d'Alba

 1º TielVertical

 1º Pujada de la Magdalena al Desert

 1º KV La Barranca

 1º Cross Alpino del Telégrafo

 SUBCAMPEÓN DEL MUNDO CARRERAS VERTICALES (2º Cara Amón/Skygames)

 CAMPEÓN DE ESPAÑA CARRERAS VERTICALES (2º KV Sierra Nevada)

 1º Cronoescalada al Torreón (Copa de España)

 1º Trail Valgrande-Pajares

 1º Vuelta del Último Bucardo

 1º Volta de Muntanya de Cati

 1º La Senda de los Frailes

 

2011  Lesionado

 

2010

1º Pujada a la Nevera d'Atzaneta

2º Cursa de muntanya de la Vall d'Uxo

3º KV Anboto

Campeón de España (1º Puyada a Oturia)

1º Maratón Alpino Madrileño (Record: 4:00:10)

1º Flysch Trail Zumaia (Record 1:51:44)

15º KV Dolomites (Campeonato del Mundo)

1º Trail Valgrande Pajares

1º Carrera por montaña Las Dehesas-Puerto de Navacerrada

1º Cross de los 3 Refugios

2º Cross al Yelmo

1º Media Maratón Alpina Almudayna

1º Carrera por montaña de Vitoria-Gaztei

3º KV de Puig Campana (Copa de España KV)

2º Copa de España carreras verticales

 

2009

1º Maratón de Borriol

1º Maratón de montaña de Vitoria/Gaztei.

2º Marató i Mitja de Penyagolosa (Es que se perdió 2 veces!)

1º Campeonato de España (Fondeguilla)

Campeón de Europa (1º Dolomites Skyrace)

1º Zumaya Flysch Trail

1º Subida al Pico S. Millan (record: 2:37:03)

3º Cronoescalada al Bartolo

 

2008

Subcampeón Campeonato de Europa (Zegama)

1º Campeonato de España (Magdalena-Penyeta Roja)

1ª Volta al Terme de Fondeguilla

1º Kv Anboto

6º Campeonato de España de carreras de montaña (Olvega)

 

2007

Subcampeón Copa del Mundo

Campeón Copa de España

Campeón de España (1º Puyada a Oturia)

1º en Borriol, Sierra Elvira, Rodan Trail, Espadán, Berga

Vall de Uxo, Taga, S. Millan y 3 Refugios

 

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 DR. DANIEL BROTONS I CUIXART

 

 

 Medico especialista en medicina deportiva

 

El Doctor Daniel Brotons i Cuixart es uno de los profesionales que más domina la medicina deportiva en España. Su saber, profesionalidad y rigurosidad están fuera de toda duda, y por estas razones, hemos creído conveniente proponerle su colaboración en este medio digital.

 Daniel Brotons tiene un extenso curriculum: Doctor en Medicina. Especialista en Medicina Deportiva. Médico Adjunto del Area de Medicina del Deporte del Consell Català de l'Esport y responsable de la Unidad de Ergometría y Medicina del Deporte de la Clínica Diagonal de Barcelona. Medico de los equipos Olímpicos de la Real Federación Española de deportes de Invierno (RFEDI). Miembro del Comité Médico de la Federación Internacional de Esquí (FIS). Presidente de la Sociedad Catalana de Medicina del Deporte (2006-2011). Asesor médico de la Federación Catalana de Deportes de Invierno y de la Federación de Entidades Excursionistas de Catalunya (FEEC), especialmente de la selección catalana de Esquí y Carreras de Montaña.

 Con una majestuosa ponencia en el I Congreso de Carreras por Montaña celebrado en 2012 (Castellón), nos puso al día de la importancia de "Ser excelente y exigente a la hora de controlar la salud de los corredores de montaña".

 Además, este profesional tiene la confianza de corredores de la talla de Kilian Jornet, para llevarles el seguimiento médico. Sin duda alguna que para CdM. Es todo un lujo poder contar con esta eminencia a la hora de resolver vuestras dudas médicas.

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 MANUEL BERNAD

 

MANUEL BERNAD

Quiromasajista deportivo

 

Manolo empezó su trayectoria como quiromasajista, con especialidad deportiva hace 7 años, dedicados al centro de Talasoterapia ubicado en Benicàssim (Castellón) y a la formación continua.

Actualmente dedica su trabajo a la rehabilitación en un centro de atención al mayor y dirigido por la Conselleria de Bienestar Social, y  a su propio centro en Castellón de Masaje y Técnica Manual, con especialidad deportiva, MASSER SPORT, donde trabaja día a día con deportistas de diferentes disciplinas.

Su pasión deportiva siempre fue el tenis donde ha jugado y competido desde la infancia con el Club C.G.C.A. Pasada la fase de jugador trabajó como monitor de tenis en la propia escuela, hasta que en el '97 descubrió su otra pasión a la que decidió dedicarse, el triatlón, donde ha competido a nivel autonómico y nacional.

Ahora mismo al margen de la competición disfruta del deporte de forma diferente.

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MIQUEL GIMÉNEZ

 

 
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Arbitro de la FEDME
 

Nacido en Valencia en 1.970, lejos de cualquier montaña.  Trabaja como operario en la industria química y practica diversos deportes de montaña.

En la actualidad forma parte del equipo directivo de la FEMECV (Federació d' Esports de Muntanya i Escalada de la Comunitat Valenciana), y colaboró con su Área de Carrera entre los años 2006 a 2008.

Es juez-árbitro de carreras por montaña FEDME desde 2005, y ha arbitrado más de una veintena de competiciones por todo el estado español. En 2007 formó parte del comité técnico que redactó el Reglamento vigente. También es director de una carrera.

Miquel aprovecha cualquier oportunidad para divulgar este deporte, ya sea en artículos en prensa, proyecciones o en su blog, http://miquelgimenez.blogspot.com/ que actualiza desde 2004, cada día antes de irse a dormir.

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NACHO MARTÍNEZ

 

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Investigador rendimiento deportivo

 Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Entrenador Nacional de Atletismo. Miembro de la Unidad de Investigación sobre el Rendimiento Físico y Deportivo (UIRFIDE) de la UNIVERSIDAD DE VALENCIA. Actualmente, compagina su labor como Coordinador de Fitness en el Centro Deportivo H-DOS-O (Castellón) con el Entrenamiento Personal de corredores de ruta y montaña.

Como atleta, se ha centrado en distancias de medio fondo y fondo en pista, con marcas que van desde los 4'01'' en 1500 hasta los 8'48'' o 15'30'' en 3000 y 5000 metros respectivamente. No obstante, su abierta mentalidad le ha llevado a hacer algunas incursiones en otras disciplinas atléticas, como las pruebas en ruta y las carreras de montaña.

Nacho se podría definir como un inquieto estudioso del entrenamiento deportivo desde una óptica de complejidad y búsqueda de la excelencia deportiva.

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NURIA DOMÍNGUEZ

 

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Campeona de la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME 2008

 Nuria Domínguez Azpeleta, nace el 12 de abril de 1974 en Palencia, ciudad en la que reside.

Desde los 9 años, y hasta los 24, ha practicado el atletismo en pruebas tan técnicas como los 400mts vallas o las pruebas combinadas. A los 24años, su vida deportiva da un vuelco y decide probar el fútbol, jugando en las filas del equipo del Burgos, en la 1ª división femenina durante 3 años.

Tras esta experiencia, decide en el año 2004, volver a la carga con la práctica atlética, pero esta vez en un mundo algo más natural - las pruebas de orientación, raids y carreras de montaña. Es en esta disciplina donde parece encontrarse muy cómodo y con relativamente pocos años de experiencia de correr por el monte, ha cosechado ya algunos resultados muy significativos:

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2011

5ª Campeonato del Mundo Carreras por Montaña Prueba Combinada Selección Española (Premana)

19ª Campeonato del Mundo Raids Aventura- Equipo Castilla y León

Ascensión al Island Peak (6.189m) -Himalaya-

2ª Media Maratón de Montaña de Bera

3ª Carrera por montaña Sierra Elvira (Copa de España)

5ª Arles Tech K.V. (Copa del Mundo)

5ª KV Cara Amón (Copa de España carreras verticales)

1ª Integral de Valdecebollas

3ª Campeonato de Europa (Valmalenco-Valpochiavo)

3ª Artenara Trail (Copa de España)

3ª CAMPEONATO DE ESPAÑA (SkyMarathón Ribagorza Románica)

2ª Zumaia Flysch Trail

7ª Dolomites Skyrace (Copa del Mundo)

2ª Aramotz Mendi Lasterketa (Copa de España)

1ª Cronoescalada al Torreón

16ª Sierra Zinal (Copa del Mundo)

4ª Copa de España 2011

4ª Transalpine Run (Con Isabel Sanjuan)

3ª Sentiero delle Grigne (Copa del Mundo)

5ª Copa del Mundo 2011

 

2010

2ª Carrera por montaña de Cuenca

3ª Campeonato de España (Puyada a Oturia)

11ª KV Dolomites (Campeonato del Mundo KV)

10ª Giir di Mont (Campeonato del Mundo)

11ª Sierra Zinal

 

2009

3ª Campeonato de España (Fondeguilla)

5ª Taga 2040 (Copa de España)

9ª Dolomites KV

1ª Transvulcania (Media maratón) (3ª Absoluta)

24ª Sierra Zinal

2ª Subida al Pico S. Millán

2ª k25. Trail de la Calderona.

Campeona de España por equipos (Club Atletismo Cuenca)

4ª KV de Puig Campana (Campeonato de España KV)

 

2008

Campeona de la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME 2008

6ª Campeonato de Europa de Carreras por Montaña

1ª Cross de Cuerda Larga

1ª Quebrapates-Peña Mea

1ª Subida al Pico del Águila

2ª Cronoescalada al Torreón de Valdecebollas

Campeona de la Copa de Castilla y León.

Campeona de España de Maratón de Orientación (Desierto de Tabernas)

 

2007

Campeona de Castilla León de Carreras por Montaña, 2007

5ª Campeonato de España Carreras por Montaña FEDME , 2007.

 

Actualmente, compagina su práctica deportiva, con su trabajo como Profesora de  Secundaria en un Ciclo Formativo en "Actividades Físicas y Deportivas" (TAFAD) y con sus quehaceres como Coordinadora de la Escuela Provincial de Atletismo "Marta Domínguez" (Palencia).

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SALVADOR CALVO

 

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Corredor especialista en carreras de resistencia

Salvador Calvo Redondo, es un conocido y prestigioso corredor, tanto por su dilatada experiencia en carreras de montaña de todo tipo, como por sus exitosos resultados que le avalan como uno de los corredores españoles más resistentes. Puedes consultar su blog, para noticias de sus "últimas aventuras"

Para hacernos una idea del palmarés de este corredor de montaña leonés, mencionamos algunos de sus retos/logros más destacados de las últimas temporadas:

 

2012

7º GR10 Xtrem

30º Carrera Alto Sil

20º Transvulcania

4º Travesera Integral Picos de Europa

2º Ronda dels Cims (170 km)

1º Ultra Trail del Aneto (Record 11:57:30)

 

2011

2º Baikal Ice Marathon

23º Carrera Alto Sil

2º The Track Outback Race ultramarathon (590 km en Australia)

1º Canfranc-Canfranc

2º Travesera de los Picos de Europa

CAMPEÓN DE ESPAÑA VETERANO (50 Absoluto SkyMarathon Ribagorza Románica)

1º Ultra Trail Aneto (Record 12:01)

1º Villalfeide-Polvoreda

13º Pujada al Montsia

 

2010

5º Trail Blanch Vallèes d'Ax

1º Racing the planet. Australia 2010

4º Transvulcania

40º Puyada a Oturia (Campeonato de España)

4º Andorra Ultra Trail

2º Trail del Aneto

Cruce de los Tatras corriendo

2º Tor des Géants (330km, 24.000 +)

4º Carrera por montaña Sierra de Chiva

 

2009:

1º Cruce de los Andes

7º Alto Sil

1º Namibia (RacingThePlanet)

2º Veteranos Campeonato de España (Fondeguilla)

1º Integral Picos de Europa

2º Andorra Ultra Trail

5º Subida al Pico S. Millán

2º Jungle Marathon

3º Sureste Trail Marathón

 

2008:

1º Canfranc-Canfranc

1º Ultra Trail del Aneto

1º Xtreme Trail Pajares-Candas

1º Veteranos Campeonato de España (Castellón)

1º Ultramaratón del Vietnan

19º Zegama Aizkorri (Campeonato de Europa)

13º  Ultra Trail del Mont Blanc Campeón del Circuito Xtreme Trail

 

2007:

1º y record Maratón de la Muralla China (3:23:10)

1º Canfranc-Canfranc

1º Maratón Xtreme lagos de Covadonga

1º Boa Vista Ultramarathon (Cabo Verde)

1º Travesia Integral Picos de Europa

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AURELIO ANTONIO OLIVAR
 

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Corredor todoterreno especialista en pruebas de fondo

Otro de los expertos y profesionales que conoce muy bien lo que se "cuece" en las carreras de larga distancia por montaña. Su patente calidad y alto rendimiento en pruebas ultra quedan avaladas por su dilatado y completo curriculum deportivo. No tenemos dudas que, con Antonio Aurelio Olivar, otro completo corredor "made in Spain", aprenderemos y mucho, en lo que respecta a como afrontar las largas y duras carreras por montaña.

 

2011

 1º The Wild Board Rogaining

 2010

 1º The Wild Board Rogaining

 1º Maratón Isla del Meridiano

 6º Marathon des Sables

 1º Orientaventura de Benidorm (equipo Salomón Santiveri)

 1º Raid Jable de Fuerteventura

 23º Puyada a Oturia (Campeonato de España)

 En 2009

1º Maratón Isla del Meridiano

 1º Cruce de los Andes

 1º Alto Sil

 9º Marathon des Sables

 3º Transgrancanaria 123

 1º Maratón Alpino Madrileño

 1º Maratón Penedes do Lobo

 5º Cavalls del Vent

 13 k25, trail de la Calderona

 1º Maratón de montaña S. Llorenç Savall

 2º Maratón Alpino de Jarapalos

 1º Sureste Trail Marathón

 2º Maratón Espadan

 En 2008

2º Maratón Alpino Madrileño (Trail Copa Mundo)

 3ª Cruce de los Andes

 2º Ultra Trail del Aneto

 2º Subida al Benzúa

 2º Maratón de S. Llorenç Savalls

 2º Maratón Alpino Madrileño

 1º Maratón Alpino Penedes do Lobo

 1º Circuito Alpino Nacional

 1ª Maratón de Espadán

 15º UTMB

 1º Circuito Boomerang Orientaventura. Equipo TEVA LA PINILLA

 1º Raid Sierra Sub-bética (Liga Española)

 1º Raid Teva-La Pinilla (Liga Española)

 2º Raid Sierra de Gredos (Liga Española)

 2º Campeonato Iberíco de Raids Belorado

 4º Raid Bimbache Castilla y León

 4º Raid de Estoril (Portugal)

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CRISTÓBAL COLÓN MÁS

 

Nuestro podólogo

Cristóbal, nació por 1978 en la localidad de Castellón de la Plana. Diplomado en Podología por la Universidad de Barcelona  (UB) en el año 2001. En el año 2003 Junto con su mujer también podóloga (Imma Vilaseca ) fundan el Centro de Podología IMVAL .

En el año 2007 Recibe el titulo propio de la universidad de Sevilla, de experto en cirugía podológica.

Desde siempre una persona activa en el deporte, jugador de fútbol, realizó sus pinitos en el atletismo en modalidad de lanzamientos, que por varios motivos abandona de la mano de dios la actividad deportiva. Hasta que a principio del 2007 empieza su historial como runner, después de levantarse una mañana y subirse a esa máquina de la verdad que tenemos casi todos en el cuarto de baño, la báscula, y decidir que hasta aquí había llegado. Desde ese momento y por culpa de algun amigo, empieza a correr y a realizar alguna carrerita, hasta que este bonito mundo de las carreras llega a formar parte inprescindible de su vida.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
NÚRIA SERRA
 
 
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Nuestra especialista en Nutrición deportiva
 

Núria Serra nació en Barcelona y es Licenciada en Biología por la Universidad de la misma ciudad. Actualmente es la responsable del Departamento de Colaboraciones Deportivas del laboratorio de complementos nutricionales Vitae Natural Nutrition. Núria asesora nutricionalmente, elaborando planes de complementación nutricional, a conocidas figuras del mundo del deporte. Entre ellas destacan los ultrafondistas Xesc Terés, Jordi Caba y Alexandra Panayotou; el triatleta Robert Mayoral, o el maratoniano Roger Roca.

Además, Núria es responsable de Formación y Divulgación del uso de complementos nutricionales del laboratorio, y es en este sentido que se ha consolidado como una ponente de referencia en el ámbito de la complementación, participando en conferencias en la feria Expo Sports de la Marató de Barcelona 2011, la feria EcoNat de Madrid o el Salón Expo EcoSalud de Barcelona.

La pasión deportiva de Núria siempre ha sido el tenis. Se inició en esta práctica deportiva a los 7 años, y jugó como federada hasta los 21 años, cuando tuvo que retirarse por una lesión en la rodilla. Actualmente fruto de haber pasado toda su infancia en el Montseny, su pasión es andar por la montaña y estar en contacto con la naturaleza, cosa que comparte ya con su hija de 6 años.

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EFRÉN FORCADA GALLÉN

 

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Nuestro colaborador y experto en GPS Outdoor

 

Efrén Forcada Gallén es un amante y aficionado al senderismo y a las carreras por montaña.

Licenciado en Ciencias Químicas, Efrén nació hace 42 años en Almassora (Castellón) y en este momento es profesor de enseñanza secundaria en la especialidad de Análisis y química industrial. Nuestro colaborador especialista en “GPS Outdoor”, es gran conocedor y usuario autodidacta de varios tipos de dispositivos GPS, indicados para los deportes de Montaña, así como de diversos software para el tratamiento de mapas cartográficos, tracks, waypoints, rutas, perfiles y otros datos básicos relacionados con el deporte de la naturaleza.

Los que le conocen bien, saben que es una persona muy exacta, y con gran sentido de la orientación. No tenemos ninguna duda que con su colaboración, los usuarios de CdM estarán muy bien atendidos en todos los aspectos que rodean al GPS, así como no se “perderán” en ningún momento..

Para los que queráis conocerle más a fondo, este es su blog.

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OCTAVIO PÉREZ

 

Entrenador y especialista en Alto Rendimiento, Nutrición Deportiva y Ultrafondo

 

Este Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especialista en Alto Rendimiento, Nutrición Deportiva y Ultrafondo fue uno de los pioneros en este país en utilizar el Entrenamiento Alternativo Cruzado en fondistas y ultrafondistas como sistema de mejora del rendimiento.

Octavio, que también es Entrenador Nacional de Atletismo, preparador físico, conferenciante y profesor en la empresa internacional “Alto Rendimiento” en aspectos relacionados con el Triatlón de Larga Distancia, se ocupará junto a otro gran colaborador nuestro como es Nacho Martínez, de resolver las preguntas más atractivas y de interés para la audiencia, relacionadas con el entrenamiento físico y que podéis hacer en el consultorio técnico.

Persona intuitiva, con buenas sensaciones, decidida y comprometida con su labor, conocimos a Octavio en el pasado I Congreso de Carreras por Montaña celebrado en Castellón, y su ponencia sobre el entrenamiento con al bicicleta orientado al Corredor de Montaña, nos encantó. Pérez dejó bien claro que esta herramienta no era para ser usada como complemento al entrenamiento, sino como entrenamiento en sí mismo, haciendo alusión a las ventajas y usos que se le puede dar al ciclismo para correr por montaña.

Entre los deportistas más destacados a los cuales entrena, se encuentra Iván Ortiz, actual Campeón de España de Carreras por Montaña FEDME, o la ciclista Anna Sanchís, olímpica en los pasados JJOO de Pekín, y actual Campeona de España de ruta y contrrarreloj.

Con una extensa y dedicada trayectoria académica y profesional en diferentes ámbitos laborales, ha sido gerente de varios centros deportivos y una empresa de franquicias de nutrición deportiva. Director y promotor de eventos deportivos internacionales.  Durante el 2009 y 2010 trabajó como asesor deportivo en la Diputación de Valencia dirigiendo el proyecto provincial “Els Majors en Forma”, también fue el autor de la “Guía saludable para mayores”.

 

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TXUS ROMÓN

Corredor de montaña de ultra distancia por montaña

 

Este corredor de Muskiz es uno de los que más años lleva en esto de correr por el monte, y como buen vasco, transmite mucho y de forma muy intensa.

En CdM sabemos perfecta esto último y es que los relatos que Txus redacta sobre sus experiencias personales y competiciones, levantan pasiones en
nuestra web. Es también uno de los corredores de montaña más experimentado y fiable del panorama nacional de la ultra distancia por montaña, no en vano, es el corredor que ostenta el tiempo récord de la mítica travesía de Carros de Foc, por no hablar del gran rendimiento alcanzado estos últimos años.

Tener a Txus como colaborador de CdM, es todo un lujo por lo que sabe, siempre contado desde un punto de vista algo picante, y tras una patente subjetividad,
aunque muy coherente.

Comparte su vida con Argiñe, y hace unos meses fue padre de Aitzol, un más que posible futuro corredor de montaña, que le ha cambiado la vida.

Ver Palmarés de Txus Romón

 

 

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Imágenes: NachoCembellin/Colaboradores

Agradecimientos a Monrasin por los datos de corredores facilitados. Para más información sobre "corredores de montaña" consulta http://corredores-de-montana.blogspot.com

 

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