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¿Sabemos calcular el rendimiento del corredor de montaña en cifras?

 

Siempre decimos que las sensaciones del corredor de montaña son las que al final, suelen prevalecer a la hora de saber si este está sacando o no provecho de su entrenamiento. En este caso, aplicar el sentido común es una buena manera de "aligera" la presión que en general, nos autoimponemos.

 
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