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El esquí de montaña como medio de entrenamiento del corredor de montaña

Seguramente estaréis al tanto del encuentro que mañana martes tenemos preparado en el Muro de Facebook de CdM con el esquiador-corredor de montaña, Miguel Caballero (recordad, mañana martes de 21:00 a 23:00 horas). Dentro del mismo, le podréis preguntar todo lo que queráis...

 

¿Sabemos calcular el rendimiento del corredor de montaña en cifras?

 

Siempre decimos que las sensaciones del corredor de montaña son las que al final, suelen prevalecer a la hora de saber si este está sacando o no provecho de su entrenamiento. En este caso, aplicar el sentido común es una buena manera de "aligera" la presión que en general, nos autoimponemos.

 

Muerte Súbita: “Un asunto más que vital”..

 

La muerte súbita cardíaca es una forma de muerte natural debida a causas cardíacas, inesperada en el tiempo y en su forma de presentación, que viene precedida por la pérdida brusca de conciencia dentro de, como máximo, la hora que sigue al inicio de los síntomas, en un individuo con una cardiopatía de base conocida o desconocida.

 
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